Es war ein Nachmittag, der jedem Teilnehmer eines Aggressionsbewältigungskurses die Tränen der Rührung in die Augen getrieben hätte. Leider war es für uns ein Auswärtsspiel in Pforzheim, und der Kurs wurde ausgerechnet von der Heimmannschaft gestaltet. Sie übernahm dabei die Rolle der Patienten, wir die der Kursleitung.
Satz 1 und 2: Die Übung „Umgang mit Ungerechtigkeit“
Schon früh stellte sich heraus, dass unsere Gastgeber eine ganz besondere Form der Achtsamkeit praktizieren: die gezielte Nichtwahrnehmung des eigenen Körpers. Selbst härteste Berührungen an der eigenen Hand wurden mit stoischer Gelassenheit ignoriert, als hätten die Pforzheimer den Schmerz- und Tastsinn im Rahmen eines Fortgeschrittenenseminars einfach abgeschaltet. Ein Tusch? Nie gespürt. Ein Phänomen, das die Wissenschaft noch erforschen muss.
Jede Schiedsrichterentscheidung wurde zudem lautstark und mit viel Hingabe angezweifelt. Als Atemübung war das durchaus wertvoll: Wer so schreit, atmet wenigstens tief ein. Zur Auflockerung sorgte der zweite Schiedsrichter, der sich in der Disziplin „kreatives Sehen“ versuchte und gelegentlich Aufstellungsfehler halluzinierte, die nur er allein zu erkennen vermochte. Wir verstehen das als wertvollen Beitrag zur Übung „Akzeptanz des Unveränderlichen“.
Die Folge: 0:2 nach Sätzen. Die Kursleitung war am Boden, aber nicht am Ende.
Die Wende: Das dritte Chakra betritt die Halle
Und dann kam Gelb ins Spiel.
Gelb ist die Hauptfarbe des Solarplexus-Chakras (Manipura), des dritten der sieben Hauptchakren. Es sitzt oberhalb des Nabels und gilt in der indischen Tradition als das Kraftzentrum des Körpers. „Manipura“ bedeutet übersetzt „Stadt der Juwelen“ oder „glänzender Edelstein“, und genau das waren wir in diesem Moment: kleine, glänzende Edelsteine in einer grauen Pforzheimer Sporthalle.
Das Manipura-Chakra steht für Selbstbewusstsein, Willenskraft und innere Stärke. Ist es im Gleichgewicht, spürt man Tatkraft, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und für sie einzustehen. Ein blockiertes drittes Chakra zeigt sich dagegen in Unsicherheit, Machtlosigkeit oder dem ständigen Bedürfnis, andere zu kontrollieren. Oder, so könnte man es sagen, im lautstarken Anzweifeln jeder Schiedsrichterentscheidung. Wir wollen niemanden beim Namen nennen.
Bei uns floss die gelbe Energie jedenfalls ungehindert. Mit frisch geöffnetem Solarplexus und ruhigem Atem gewannen wir Satz drei und Satz vier. Der Ausgleich zum 2:2 war da, und die Entscheidung musste im fünften Satz fallen.
Satz 5: Ehrlichkeit als Erziehungsmaßnahme
Hier zeigte sich unsere wahre Größe. Um den Gegnern ein gutes Vorbild zu sein, gaben wir trotz allem, was auf dem Spiel stand, mehrfach selbst einen Tusch zu, nachdem der Schiedsrichter ihn wie so häufig an diesem Tag nicht gesehen hatte. Pädagogisch wertvoller geht es kaum. Wir hielten uns dabei streng an das Kursmotto: Man kann Verhalten nicht erklären, man muss es vorleben.
Die Belohnung für diese Charakterstärke ließ nicht lange auf sich warten: ein knapper 15:13-Sieg im Entscheidungssatz. Der Beweis, dass Ehrlichkeit zwar nicht immer am längsten währt, aber manchmal zwei Punkte Vorsprung bringt.
Nachspiel: Pforzheimer Gastfreundschaft
Dass die Pforzheimer ausgezeichnete Verlierer sind, bewiesen sie uns unmittelbar nach dem Schlusspfiff. Mit einer Herzlichkeit, die man sonst nur von Familienfeiern kennt, wurden wir praktisch sofort aus der Halle komplimentiert. Man wollte uns offenbar möglichst schnell den Heimweg ermöglichen, eine Fürsorge, die wir sehr zu schätzen wissen.
Als besonderes Highlight der Gastfreundschaft wurde uns dabei noch ein Stuhl ohne jede lästige Vorankündigung unter dem Allerwertesten weggezogen. Eine charmante, spontane Geste, die zeigt: In Pforzheim muss man als Gast nicht einmal um eine Sitzgelegenheit bitten, sie wird einem sogar eigenhändig wieder abgenommen, bevor man sich überhaupt an sie gewöhnt. Gerade diese Liebe zum Detail und die absolute Selbstbeherrschung der Gastgeber sind es, die den Aggressionsbewältigungskurs zu einem vollen Erfolg gemacht haben.
Fazit: 3:2-Auswärtssieg, ein geöffnetes Solarplexus-Chakra und die Erkenntnis, dass die Kursleitung den Pforzheimern noch einiges an Fortbildung anbieten könnte. Wir kommen gerne wieder, dann aber bitte mit eigenem Stuhl.