Vereinigte Turnerschaft
Karlsruhe-Hagsfeld 1895 e.V.

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Aktuell

Gesundheistsport neu: Aroha, ab Donnerstag, den 13.09.2018, 20:00 Uhr, für Männer und Frauen jeden Alters +++ Fit und Gesund für Frauen, dienstags ab 11.09.2018 von 09:30-11:00 Uhr +++ Pilates, donnerstags ab 13.09.2018 von 18:00-19:00 Uhr oder von 19:00-20:00 Uhr +++ Zumba bei der VTH! +++ Tennis: Training auch für Kinder +++

Bericht der Vorstandschaft

Liebe Mitglieder,
liebe Freunde der VTH 1895 daheim und in der Ferne,

Bernd G. Weberschon nähern wir uns zügig der Jahresmitte, bald ist der Tag der Sommer-Sonnwende mit dem längsten Tag und der kürzesten Nacht. Es kommt mir vor, als ob die Zeit geradezu dahinflöge. Ob dies vorwiegend eine Empfindung älterer Menschen ist? Die Jugend, die noch viel in Ausbildung, Beruf, Familie vor sich hat und noch manche Hürde nehmen muss, wird das wohl nicht so empfinden. Ältere genießen mit Bedacht jeden Tag – Jüngere können es oft nicht abwarten, dass die Zeit (vermeintlich schneller) vergeht.

Bei allen philosophischen Betrachtungen steht eines fest: die Zeit ist für alle gleich! Das Maß der Zeit, das Gefühl für den Zeitraum wird allerdings subjektiv unterschiedlich eingeschätzt.
In den VTH-Nachrichten bemühe ich mich immer, Ihnen einen kleinen abrissartigen Einblick in das für mich als Vorstand bemerkenswerte Geschehen zu geben. Andere mögen dies aus ihrer anderen Sicht als unbedeutsam erachten. Das dürfen sie. An den Tatsachen, die im Raum stehen und zu bewältigen sind, ändert dies allerdings nichts! Das Vereinsleben ist vielschichtig und bunt. Licht und Schatten wechseln sich ab. Langeweile kommt nie auf.

In der langen traditionsreichen Geschichte unseres Vereins wurde manche große Aufgabe erfolgreich bewältigt, auch die eine oder andere harte Nuss war zu knacken. 44 Jahre der bisher 123-jährigen Geschichte der VTH wurden von mir als Mitglied des Vorstandes (n. § 26 BGB) maßgeblich mitgestaltet. Manchmal fühlte ich mich wie auf der Achterbahn: es ging mit der Begeisterung auf und ab. Rückblickend haben mir diese vielen Jahre enorm viel Erfahrung im Umgang mit vielen Menschen und zahlreichen Institutionen gebracht.

Mit unserem Motto „Großes Werk gedeiht nur durch Einigkeit“ sind wir seit 1895 gut gefahren. Alles, was wir erschaffen haben, kann sich sehen lassen, passt in die Zeit und ist für eine weitere gute Zukunft tauglich. Unsere Immobilien und Sportanlagen sind top in Schuss. Sorgen bereitet allerdings die zurückgehende Bereitschaft bei (zu) vielen Mitgliedern zur aktiven Mitarbeit und Gestaltung des Vereinslebens. Das sei eine Zeiterscheinung und nicht nur bei uns so. Sollen wir uns damit zufrieden geben?

SIE haben es in der Hand, dass es bei uns nach wie vor weiter aufwärts geht. Überzeugen SIE durch Tatkraft und bieten SIE der Ellenbogen-Gesellschaft die Stirn!

In der Chronologie fahre ich als Forsetzung aus den VTH-Nachrichten, Heft 2, fort: [...weiter...]

Volleyball-Herren: Der Sommer lässt uns schwitzen

An heißen Sommertagen ist für den einen ein eisgekühltes Pils und für den anderen ein frischer Cocktail genau das Richtige zum Abkühlen. Doch es geht auch anders! Durch Schwitzen soll der Körper auf natürliche Art und Weise heruntergekühlt werden und das tun wir bei den Volleyball-Herren, alias VTHämmerz, an solch heißen Sommertagen definitiv! Während vorher auf dem Beach-Feld noch ein Sekt geschlürft wurde, wühlen wir den Sand nochmal richtig auf. Die Sommertechniken werden aufgefrischt und so die Athletik beibehalten.

Um die Athletik auch mal auf eine andere Art aufrecht zu erhalten bzw. zu pushen und um ein wenig Abwechslung herein zu bringen, perlt der Schweiß auch mal bei einer Runde Power Yoga im herabschauenden Hund von der Stirn. Auch bei einer anspruchsvollen Runde Show Skipping muss der ein oder andere Mal das T-Shirt wechseln und kommt auch mal ins Stolpern. Körper und Kopf sollen auf Hochtouren gebracht werden und das ganz ohne Volleyball.

Jedoch soll eine gute Technik in der Halle nicht verloren gehen! Die kleinen Vorbereitungen sind für uns bereits gestartet und so heißt es jeden Montag von 20-22 Uhr und jeden Donnerstag von 19-21.30 Uhr ab aufs blaue Feld und den Schwung der letzten Saison mitnehmen. Denn in der kommenden Saison wird es richtig heiß hergehen. [...weiter...]

Tennis: Bericht Saison 2018 der Damen 40 / 4er Mannschaft
Endlich Aufstieg VT-Hagsfeld Herren 1
Herren 40 – Klassenerhalt 1.Bezirksliga trotz vieler Probleme geschafft

Die Mannschaft der Damen 40 hatte eine sehr anstrengende und warme aber trotzdem superschöne Mannschaftsspielzeit.

Das ALLERBESTE war, dass wir beim ersten Auswärtsspiel am 05.05.18 vom Gegner erfuhren, dass wir letzte Saison nachträglich aufgestiegen sind – so etwas bemerkt keine von uns 10 gemeldeten Spielerinnen! Natürlich fühlten wir uns um eine Aufstiegsfeier „betrogen“, doch diese Feier werden wir in zwei Wochen nachholen, da wir voraussichtlich als 2. oder 3. diese Saison in der höheren Spielklasse abschließen werden. Wir haben ein Spiel 4:2 gewonnen, drei Spiele unentschieden gespielt (3:3) und nur ein Spiel 4:2 verloren, da war auch viel Pech dabei, da wir 4 Match-Tiebreaks an diesem Tag verloren haben. [...weiter...]

Gymnastik: Aroha

Volleyball-Mixed: Nach Uuuuuuuunabsteigbar kommt Uuuunaufsteigbar

Ganz gegen unsere sonstigen Gewohnheiten war schon zwei Spieltage vor Rundenschluss klar, dass der sonst von uns stets im Auge behaltene Abstieg diese Saison auch rechnerisch nicht mehr möglich war. Vielmehr schnupperten wir Aufstiegsluft, der Aufstieg wäre zumindest theoretisch noch möglich gewesen. Nun muss man allerdings auch dazu sagen, dass wir altersmäßig und volleyballtechnisch aus dem Gröbsten raus sind, so dass wir von solchen Konstellationen gänzlich unbeeindruckt ins Spiel gehen können.

So war es auch am vorletzten Spieltag, als wir gegen die im Schnitt sicherlich 15 Jahre jüngere Mannschaft des PSK sicher und souverän mit 3:0 gewannen. Umso wertvoller war dieser glatte Sieg angesichts der Tatsache, dass eben dieser PSK unseren zweiten Gegner und Aufstiegskandidaten KTV mit 3:2 besiegte. Auch in unserem zweiten Spiel konnten wir unser hohes Niveau beibehalten und zwangen den KTV nach ausgeglichenem Spiel in den Tie Break, welchen wir dann aber knapp mit 15:13 verloren geben mussten. [...weiter...]

Taekwondo: Kup-Prüfung

Am Freitag, 23. März 2018, fand in der VTH-Sporthalle eine Kup-Prüfung (Gürtelprüfung) statt.

Um vom Taekwondo-Lehrer im Schulsport, Werner Metzger, zur Prüfung zugelassen werden zu können, musste ein bestimmter Leistungsstand erreicht sein. Es konnten 21 Prüflinge zur Kup-Prüfung zugelassen werden. Die Prüflinge sehnten den Prüfungstag herbei. Erfreulich war, dass alle Prüflinge die Kup-Prüfung bestanden haben. Nach dem Prüfungsprogramm wurde den Sportlern die Prüfungsurkunde mit neuem Gürtel überreicht. Dafür gab es jeweils viel Beifall der zuschauenden Eltern. [...weiter...]

Eltern-Kind-Turnen

DDas neue Jahr ist schon drei Monate alt und wir (Gruppe Mutter, Vater, Kind) turnen wieder mit viel Spaß montags in der großen Sporthalle der VTH. Obwohl Weihnachten längst vorbei ist, bekommt man manchmal unter der Zeit etwas ganz Tolles geschenkt. Ein Bausteinsatz mit Weichbodenüberzug wurde u.a. auch für uns angeschafft und sofort eingeweiht.

Mit viel Elan und Begeisterung haben wir mit den Bausteinen gespielt, geturnt und gebaut. Leider war die Turnstunde viel zu schnell um, aber am nächsten Montag sind wir ganz sicher wieder dabei.

Habt ihr Lust mitzumachen? Dann schaut doch mal bei uns montags um 15 Uhr im dritten Drittel der Vereins-Sporthalle, Schäferstraße 26, vorbei.

Wir freuen uns auf euch!

Text und Bilder: Heike Weber

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Behindertensport: Inklusion – exklusiv – Exklusion
Geschichte, die der Behinderten-Alltag schrieb

Wie beginnt eine solche Geschichte? In unserem Fall suchten Lehrer und Betreuer der Körperbehindertenschule Karlsruhe Anfang der 70er Jahre nach Möglichkeiten, Schulsport vom „Lehrplan“ in die Praxis umzusetzen. Zunächst kamen sie bei Versehrtensport-Vereinen und ähnlichen unter – und sahen darin von Anfang an als „Notbehelf“. Wie sollte man seine behinderten Schüler auf ihren späteren Alltag vorbereiten? Doch nicht durch Ausschließen von eben diesem Alltag!

Eine Zwischenlösung bestand in Kooperationen zwischen Schule und Vereinen. Ein weiterer Schritt war die Ausgliederung einiger Behindertenklassen der Sonderschule Rintheim in die Grundschule Hagsfeld. Dadurch war ein „bi-direktionaler“ Kontakt zwischen unbehinderten und behinderten Schülern gegeben. Und das Schulturnen fand bei der nahegelegenen Vereinigten Turnerschaft Hagsfeld statt. [...weiter...]

Turnen: Marielle Billet brilliert beim Deutschland-Pokal in Grünstadt – Silber und Bronze für Baden, 28./29.10.2017

Mit einem zweiten und dritten Platz in der Mannschaftswertung sowie einem tollen zweiten Platz durch Marielle Billet in der Einzelwertung der Altersklasse 12 und der damit verbundenen Nominierung für den Juniorenländerkampf, kann die KRK auf ein erfolgreiches Wochenende in Grünstadt zurückblicken. 

Den Start am Samstagmorgen machte die 10-jährige Anna-Liv Jonson mit ihrer Trainerin Nina Dienemann. Anna-Liv, die als Quereinsteigerin in die KRK kam, hatte ihren ersten großen Wettkampf auf nationaler Bühne. Im Wettkampf unterliefen ihr noch einige Fehler, trotzdem waren sie und ihre Trainerin am Ende zufrieden. Mit ihrem Team belegte sie den 4.Platz und Anna-Liv kann sicherlich im nächsten Jahr zeigen, was sie turnerisch draufhat.

Schon weitaus wettkampferfahrener zeigten sich die 12-jährigen Mädchen Marielle Billet, Alisha Igüs und Alexandra Tcherniakhovski um ihre langjährige Trainerin Anna-Lena Pfund. Das badische Team stand am Ende hinter Sachsen auf dem 2.Platz. Herausragend an diesem Tag zeigte sich Marielle, die etliche neue Elemente eingebaut hatte, die ihr alle gut gelangen. Am Sprung konnte sie mit ihrem Überschlag-Salto und 13,0 Punkten die Tageshöchstwertung erturnen, am Barren zeigte sie erstmals ihren neuen Abgang aus dem Stalder und am Boden neben dem Doppelsalto die schwierige Kombination aus 1,5 Schraube und Schraube vorwärts. Mit 46,5 Punkten stand am Ende fest, dass Marielle zu den fünf besten Turnerinnen der Altersklasse 12 und 13 gehört. Auf Grund dieser tollen Leistung wurde sie direkt nach dem Wettkampf von Bundesnachwuchstrainerin Claudia Schunk für den Juniorenländerkampf am kommenden Samstag in der Schweiz nominiert. Herzlichen Glückwunsch und eine gute Vorbereitung!!! [...weiter...]

Boarische Taferlmusik, Drohnenfilm und Riesenhax‘n
Zum 25.Mal feierte die VTH ihr Oktoberfest

Ja, war denn schon wieder Oktoberfest? Ja, zum 25. Male feierten die Hagsfelder Turner mit Pforzheimer Gerstensaft in der altbaierischen Tradition. Grad spät genug war’s, ist doch der eigentliche Namensgeber mehr im September denn im Oktober zu finden. Den Haupt-Chef der VTH, Bernd G. Weber, ficht dies nicht an. Er ruft halt auch mal fast am Ende des Oktobers zum Oktoberfest. Dann halt, wenn’s personell und von der Hallennutzung her passt. Zum Silberjubiläum war zugleich auch eine kleine Premiere zu feiern, hatte man sich doch Wochen zuvor schwer ins Zeug gelegt und die Hallenbeleuchtung mit großen Anstrengungen energetisch auf den neuesten Stand gebracht. Nun also konnte die augenschonende indirekte LED-Beleuchtung zum ersten Mal ausgiebig genutzt werden. Auch für die hier probenden Hagsfelder Gesangvereine, meinte Weber in seiner Begrüßungsrede, sei das neue Licht eine recht angenehme Sache. Könnten sie doch jetzt viel besser die Noten in ihren Gesangsunterlagen lesen. Auch in der großen Halle und im Sängerzimmer herrsche jetzt eitel Lichtfreude.

Still etwas enttäuscht waren die Freunde und Gönner der VTH ein wenig, dass die Bühne diesmal leer blieb und junge Turnerinnen und Turner nicht, wie sonst üblich, für staunend geöffnete Münder und frenetisch Beifall klatschende Hände sorgten. Einen kleinen Ausgleich wollte Weber mit einem Film bieten. Der Hafenmeister des Karlsruher Jachthafens – dort betätigt sich der Vereinsvorsitzende als Freizeitskipper – ist im Besitze einer Kameradrohne. Mit dieser hatte er das Vereinsgelände der VTH und angrenzende Grundstücke – kein Privatgelände! – überflogen. Der 15-Minuten-Film demonstrierte, welch tolle Arbeit die Hausmeister der VTH immer wieder vollbringen, wenn sie das Vereinsareal in Schuss halten. Die Gebäude der VTH sind nicht in dem Sinnen von „Hier ein Blechlein, dort ein Blechlein, fertig ist das Scheißhausdächlein“ (Originalton Weber) gefertigt, sondern akkurat auf hohem gestalterischen Niveau. Und der Film zeigte auch die gewaltigen Ausmaße der Industrie- und Gewerbeanlagen in unmittelbarer Nachbarschaft, beispielsweise des neuen Hegele-Logistikzentrums. Kleines Schmankerl am Rande: Bevor die Bilder mit etwas Mühe vom Laptop über den Beamer an die Leinwand geworfen werden konnten, sackte diese Projektionsfläche erst einmal zusammen, weil eine Schlaufe gerissen war und sie musste zunächst eilends wieder auf Vordermann gebracht werden. Dann aber konnten die Filmsequenzen genossen werden. [...weiter...]

Kick&Fun: Wanderung im Verzasca-Tal

Seit nunmehr fast 20 Jahren verbringt ein Teil der Kick&Fun’ler ein verlängertes Wochenende in den Bergen. Meist schließen sich ein paar Freunde an und ausgiebiges Wandern, sowie gutes Essen und gemeinsame Zeit auf urigen Hütten werden kombiniert und genossen.

Dieses Jahr verschlug es uns – nicht zum ersten Mal – ins malerische Verzsasca-Tal im Tessin - für jeden Natur- und Wanderbegeisterten eine echte Empfehlung.

Der recht frühe Aufbruch um 4 Uhr morgens erlaubte uns, vor dem eigentlichen Wanderstart, die imposante Staumauer des Verzasca-Sees zu besichtigen, dem ein oder anderem aus dem James-Bond-Film Golden Eye bekannt. Auf 007's Spuren kann man sich dort heute im Bungee Jumping versuchen und sich 220 Meter in die Tiefe stürzen. Vielleicht erkennt man ja auf dem Foto, ob und wenn ja wer der VTH’ler am Seil hängt?

Schließlich ging es aber weiter zur ersten Wanderetappe entlang des Verzasca-Flusses. Oft kletternd, um immer wieder neue Felsformationen und das Farbenspiel im Wasser zu entdecken, kamen wir nur langsam voran. [...weiter...]

Gymnastik: Aroha – Berta überzeugt mit modernem Sport

Fit und Gesund für Frauen ab Dienstag, 12.09.2017, von 09:30 - 11:00 Uhr

Pilates ab Donnerstag, ab Donnerstag, 14.09.2017, von 18.00 - 19:00 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr

Aroha ab Donnerstag, ab Donnerstag, 14.09.2017, von 20.00 - 21:00 Uhr für Männer und Frauen jeden Alters
mit Zertifikat.

Aroha ist eine effektive, unkomplizierte, Gelenk schonende und für jede(n) geeignete Sportart. Aroha ist inspiriert vom Haka, einem Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland und von traditionellen Kung Fu- bzw. Taiji-Elementen.
Aroha ist Training für Körper, Geist und Seele.
Aroha ist für jede Altersgruppe, die Spaß an fließenden und dynamischen Bewegungen in Kombination mit rhythmischer Musik haben.

Was macht Aroha mit unserem Körper?

Uns Kursteilnehmern machen die Übungsstunden viel Spaß. Wir sind mit Begeisterung dabei!

Unsere Trainerin, Berta Sturm, hat sich in einer Fortbildung die einzelnen Elemente der Sportart Aroha angeeignet. Seit vielen Jahren ist Berta Trainerin in der VTH und bietet auch Pilates und Fit und gesund (Bauch-Beine-Po) als Kurs an.

Ihre Vielseitigkeit und Freude am Sport überträgt sie auf die Kursteilnehmer.

Fühlen Sie sich inspiriert? Dann kommen Sie donnerstags um 20 Uhr und machen mit. Melden Sie sich vorher bei Berta Sturm (0721-698354) oder in der VTH-Geschäftsstelle.

Werner Helm

Info: Berta Sturm, Tel.: 07 21 / 69 83 54
e-mail: berta.sturm@online.de

Kickboxen: Warum heißt der Boxring Box“ring“, wenn er doch quadratisch ist?

Der Boxring ist quadratisch und hat eine Kantenlänge von 16 bis 24 Fuß (488 bis 732 cm). Die Kantenlänge eines Standard-Boxrings beträgt 20 Fuß (610 cm). Der Kampfbereich wird von drei oder vier Seilen umspannt, die jeweils drei bis fünf Zentimeter stark sind und in den Höhen 40 – 80 – 130 Zentimeter (bei drei Seilen) oder 40 – 75 – 105 – 135 Zentimeter (bei vier Seilen) hängen. Der Bodenbereich außerhalb der Seile muss mindestens 50 Zentimeter breit sein. Der Ringboden ist elastisch und mit einer Zeltplane bespannt. In den Ringecken befinden sich Eckpolster, von denen eines rot, eines blau und zwei weiß sind. Das Wort „Ring“ in Boxring kommt von dem Ring/Kreis, den die Schaulustigen um die Kämpfer bilden, und existiert in dieser Bedeutung im Englischen seit dem 14. Jahrhundert. (Quelle: Wikipedia) [...weiter...]

Wandern: Busreise Rothaargebirge „Bad Laasphe“
vom 5. Juni bis 11. Juni 2017

(So gesehen von Mina Gabele)

Der erste Tag ist nun schon rum,
Wir fahren in der Gegend rum.
Die wir zuvor noch nie gesehn,
Doch Berg und Täler wunderschön.
Statt Brezeln und was für den Dorscht,
Gabs heute Rainer`s Blutworscht.

Kloster Eberbach – unser erstes Ziel,
Vor Jahren sprach man darüber viel,
Denn ein Krimi hat es bekannt gemacht,
„Im Namen der Rose“ - wo Sean Connery den Bösen macht.
Dies mächtige Gemäuer – gewaltig und alt,
Der riesige Schlafsaal – lang und kalt.
Doch Wein hatten Sie schon in großen Mengen,
Ringsum – an flachen und steilen Hängen.
„Beten und Arbeiten“ hieß das Motto,
Arbeiten für die Armen – heute noch so.
[...weiter...]

Die Touren für dieses Jahr können der Wandervorschau entnommen werden.

Aerobic: Früh übt sich - Männlicher Zuwachs in der Aerobic-Gruppe

Der Sommer ist da...

Endlich ist der lang ersehnte Sommer da und mit ihm die teilweise fast tropischen Temperaturen in der Sporthalle. Trotz der Hitze ist der „harte Kern“ der Gruppe immer da, was mich sehr freut. Mittlerweile sorge ich ja selbst dafür, dass immer mindestens zwei Kindels anwesend sind ;-)
Es wäre schön, wenn sich noch mehr Aktive finden würden, die gern montags ins Aerobic kommen wollen.

Dabei braucht aber keine(r) Angst zu haben, denn Aerobic bedeutet nicht immer eine ganze Stunde im hohen Cardio-Bereich. Je nach Wetter wird aus Aerobic auch mal eine reine Bauch-Beine-Po- oder Rückenfit-Stunde, ganz nach Lust und Laune der Teilnehmerinnen (und auch der Trainerin ;-) [...weiter...]

Zumba® Instructor Academy Germany 2016 / FIBO Köln

Am 08.04.2016 fand auf der FIBO in Köln die Zumba® Instructor Academy Germany statt. Ich reiste schon einen Tag früher an, um die Gegend zu erkunden. Das war auch gut so, denn das FIBO-Gelände umfasste 11 Hallen und ich musste die Halle 4.1 finden, was mir nur nach längerem Herumirren und mehrfachem Nachfragen gelang.

Am nächsten Morgen ging ich zielsicher zur Anmeldung. Erste Warteschlange bei der Registration zur Zumba® Academy, dann ging es eine Rolltreppe nach oben und dort erwartete mich die zweite Warteschlange am Eingang zur FIBO.

Endlich hatte ich es geschafft und habe mir einen Platz in zweiter Reihe vor der Bühne gesichert, um Beto Perez, den Erfinder und Geschäftsführer von Zumba® Fitness LCC, einmal persönlich zu sehen, denn laut Plan sollte die Convention von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr mit einer „exclusive Master Class with Beto“ starten. Allerdings ließ er sich, wie alle Stars, erst einmal Zeit, was für uns ein Anlass zum Grinsen war, denn in allen unseren Ausbildungen lernen wir, immer pünktlich unsere Kurse zu beginnen.

Zuerst erschienen u. a. meine beiden Ausbilderinnen (ZES = Zumba® Education Specialist) Marta Formoso (ZES für Zumba® Basic 2 und Zumba® Toning) und Jennifer Hildebrand (ZES für Zumba® Step) auf der Bühne, wohl um die Zeit zu überbrücken.

Dann war es endlich soweit! Ich habe während des Kurses immer mal wieder mein Handy gezückt, um Bilder zu machen, obwohl dies äußerst schwierig war, zumal die ganze Menge von hinten nach vorne gedrückt hat und wir alle in Bewegung waren. Es war absolut genial und die Stimmung in der Halle hat gekocht. Danach hat Beto noch alle anwesenden ZES und ZJ’s (Zumba® Jammer) vorgestellt.

Es ging weiter mit einer Keynote Presentation, die mich persönlich jedoch nicht so interessierte, daher erkundete ich die nächste Halle 5.1 und 5.2. Hier wurde gerade auf einer der vielen kleineren Bühnen für das Fachpublikum die neueste Ausbildung „Strong by Zumba® “ vorgestellt. Es handelt sich hierbei um ein High Intensity Intervall Training (HIIT) mit speziell hierauf synchronisierter Musik. Dies ist jedoch nicht unbedingt ein Training für die bisherige Zielgruppe der Tanzbegeisterten.

Auf den anderen Bühnen habe ich auch weitere Group-Fitness-Trends gesehen, z. B. Piloxing (eine Mischung aus Pilates und Boxen), Jumping Fitness (auf einem Minitrampolin), Strike Fit (hier wird z. B. im Takt der Musik auf einen Punching-Ball geschlagen) und Kangoo Jump (man trägt spezielle Schuhe mit Federungssystem, sieht wie krumme Schlittschuhe aus). Allerdings haben mich diese Trends nicht überzeugt.

Daher ging ich wieder zurück. Nach langem Warten neben der Bühne konnte ich dann auch endlich zu Beto vordringen.

Dann habe ich selbst bei einer Strong by Zumba® Class mitgemacht. Die verantwortliche ZES für Deutschland ist Ai Lee Syarief und die beiden durchtrainierten Männer an ihrer Seite sind ZES aus Kalifornien.

Ich habe danach noch an einer Dancehall Mash-up Session und an einer Bollywood Obsession Session teilgenommen. Danach war ich zwar nassgeschwitzt und ausgelaugt, aber glücklich.

Mein Fazit ist: Die neuesten Group-Fitness-Trends konnten mich zwar nicht vom Hocker hauen, aber ich werde sicherlich nächstes Jahr wieder bei der Zumba® Instructor Academy dabei sein, für neuen Input, Motivation und Austausch mit anderen ZIN’s (Mitglieder des Zumba® Instructor Network).

Herzliche Grüße
Annette Hoffmann
(Zumba® Instructor seit Mai 2010, ZIN Mitglied seit Mai 2011)

Weitere Infos über mich und meine aktuellen Zumba® Ausbildungen findet Ihr auf meiner Homepage.

Turnen Frauen: … und sie turnen immer noch !!!!!!

Die Frauen I der VTH sind seit vielen Jahren aktive Turnerinnen. Als junge Frauen kamen sie in den Verein. Damals gab es noch nicht sehr viele Freizeitangebote und der Sportverein hatte einen wichtigeren Stellenwert. Hier wurde die Geselligkeit und das „Wir-Gefühl“ noch mehr gepflegt.

Die Frauen nahmen an Turnfesten und Vereinsfesten aktiv teil und präsentierten ihr sportliches Können. Aber bei der VTH ist früher wie heute nicht nur der Sport wichtig, sondern auch ein aktives Vereinsleben außerhalb der Trainingszeiten. So haben die fleißigen Hände im Laufe der Jahre viele Hundert Kuchen gebacken oder bei der Kerwe hilfreich zugriffen. Das tun sie zum Teil auch heute noch.

Anscheinend ist das genau die richtige Mischung – Sport und Geselligkeit – um sich fit zu halten. Nur so lässt sich erklären, warum sich alle Frauen der Gruppe, die in der Mehrheit zwischen 75 und 85 Jahren sind, noch regelmäßig montags gemeinsam zum Sport treffen. [...weiter...]

Zur Geschichte der Turnbewegung in Hagsfeld

Die nachstehende Chronik des ehemaligen Turnvereins erhebt keinen Anspruch auf eine lückenlose Darstellung. Das Schrifttum des Vereins, z. B. die Protokollbücher, die eine vollständige Geschichtsschreibung ermöglicht und erleichtert hätten, sind im Jahre 1944 im zweiten Weltkrieg, bei einem Luftangriff durch Brandbomben vernichtet worden.

So wurde alles aus dem Gedächtnis wiedergegeben und wenn deshalb manches Erwähnenswerte unberücksichtigt blieb, lag darin keine böse Absicht, sondern nur das (subjektive) Unvermögen, alle Einzelheiten eines 90 Jahre währenden Zeitraumes sich in das Gedächtnis zurückzurufen. Manches blieb Stückwerk, weil der Tod in diesen neun Jahrzehnten zahlreiche Turnbrüder für immer verstummen ließ, die uns gewiss in vielen der Vorgeschichte anheimgefallenen Dingen hätten Aufschluss geben und damit zu einer Vervollständigung der Vereinschronik hätten beitragen können.

Das Wiedererinnerte möchten wir jedoch wie folgt zusammenfassen:

Der eigentliche Gründer des Turnvereins war der im Jahre 1953 verstorbene Schriftsetzer und nachmaliger Korrektor Ludwig Reissle. Auf sein Betreiben hin fand im Jahre 1895 im damaligen „Gasthaus zum Hirsch“ eine Versammlung statt, in der die Gründung des Turnvereins beschlossen wurde. An der Gründungsversammlung nahmen teil: Ludwig Reissle, Friedrich Linder, Friedrich Martin Pallmer, Eduard Strenger, Ernst Linder, Gustav Ott, Wilhelm Weber, Wilhelm Ott senior und Eduard Pallmer. … [...weiter...]

Zumba bei der VTH!

Das Freitags-Training zum Zumba®-Auftakt hat mit der lizenzierten Trainerin Annette Hoffmann eine durchweg positive Resonanz gefunden. Viele haben sich bereits am ersten Tag mit 10er-Karten (50/60 EUR für Mitglieder/Nichtmitglieder) versorgt. Dienstags ab 19.30h und freitags ab 18.30h finden jeweils Original-Kurse in der VTH-Sporthalle, Schäferstraße 26 statt. Interessenten melden sich bitte vorab per @Mail. Danach senden wir Ihnen per EMail-Antwort alles Wichtige zu Zumba (Start, Kursgebühr 10er-Karte etc.)

Wie geht's dann weiter? Kommen Sie stets an ihrem gewünschten Trainings-Tag ca. 10-15 Minuten früher, um ggf. bei den Hausmeistern (Karl Erb, Dieter Liebhart) 10er-Karten zu kaufen. Mit Betreten des Bühnenraumes wird dann Ihre Karte um einen Punkt entwertet.

Will jemand nur eine Stunde "schnuppern", zahlt der Teilnehmer einmalig eine einzelne Stunden-Gebühr. Das sollte aber die Ausnahme sein. Wir wollen unseren Organisations-Aufwand und damit die Kosten niedrig halten. Nur so können wir Original-Zumba zu unseren attraktiven Preisen anbieten.

Vergleichen Sie gerne mit anderen Anbietern, die auch Original Zumba anbieten. Mit Annette Hoffmann bieten wir das Original!

ZUMBA® Toning

Ab sofort kannst Du jeden Freitag von 18:30 bis 19:30 Uhr zusätzlich zu unserem beliebten ZUMBA® Fitness Programm eine weitere Fitness-Sensation aus den USA hier kennen lernen.

Zumba® Toning ist wie Zumba® Fitness ein Fitness-Workout inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen. Der Unterschied ist, dass bei Zumba® Toning mit Toning-Sticks (kleine Hanteln) gearbeitet wird. Bei Zumba® Toning werden gezielt einzelne Muskeln mit den Toning-Sticks im Rhythmus bewegt, um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition zu fördern. Durch die Bewegungen zur Musik entsteht ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das gezielt die Kondition und den Muskelaufbau verbessert. Die Bewegungen mit den Toning-Sticks und die Tanzelemente sind einfach zu erlernen. Bei Zumba® Toning wirst Du mit Spaß Kalorien verbrennen und gleichzeitig Deinen Körper formen.

Was ist Zumba?

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist und vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Zumba enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Untypischerweise für Tanzkurse arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Groupfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.

Der Ursprung

Perez vergaß in den 1990ern bei einem von ihm geleiteten Aerobic-Kurs die Musikkassette. Damit der Kurs nicht ausfiel, bediente er sich der einzigen ihm verfügbaren Musik – der Kassetten aus seinem Auto. Diese enthielten traditionellen Latin Salsa und Merengue, weshalb er improvisieren musste und den Kurs zu diesen für die Kursteilnehmer ungewohnten Rhythmen leitete. Nach dem anfänglichen Erfolg in Kolumbien brachte er 1999 Zumba in die Vereinigten Staaten.

Das Zumbaprogramm ist anerkannt von der Aerobics and Fitness Association of America, IDEA Health and Fitness Association und dem American Council on Exercise.

Die Übungen

Die Zumba-Übungen benutzen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion.Die Musik kommt aus den folgenden Stilen: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Reggaeton, Soca, Samba, Bauchtanz, Bhangra, Hip hop, Axé und Tango. Der Energieumsatz liegt bei ca. 500–700 kcal pro Stunde – abhängig von Körpergewicht, Intensität, körperlicher Konstitution und Fitness-Zustand.

Zumba: Das ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen. Näheres findet sich auch hier.
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Ochsenfest 2013

Am Donnerstag, 20. Juni, schrammten wir nach dem über Karlsruhe hereinbrechenden heftigen Unwetter zunächst an einer Katastrophe vorbei. Das gute stabile Festzelt hielt den orkanartigen Böen jedoch stand. Das Fest konnte am Freitag ohne nennenswerte Schäden beginnen. Mit dem Wetter über die drei Tage konnten wir sehr zufrieden sein, ideale Rahmenbedingungen also.

Noch nie war das Programm so vielseitig, bunt, kurzweilig und spannend: Bauchtanz, Beach-Volleyball, Boule, Dog-Dance, Freestyle Slalom Skater, das komplette Programm „Kinder-Turnen“, Taekwondo, Kick-Boxen – wer bietet mehr? Es war uns allen eine Freude, diese Quicklebendigkeit zu erleben. Viele Besucher waren von dem Gebotenen begeistert. Diese Rückmeldungen haben wir inzwischen auch schon von befreundeten Vereinen, Mandatsträgern und Verwaltungs-Leuten erhalten. Das ist eine große Genugtuung. [...weiter...]

Defi-Schulung bei der VTH: Jede Minute zählt …

Am Samstag, 9. Juli, trafen sich um 8 Uhr ca. 20 Leute aus verschiedenen VTH-Abteilungen, um an dieser Fortbildung teilzunehmen: Frauen, Männer, Jugendliche – alle Altersklassen! Die Taekwondo-Abteilung war zahlenmäßig am stärksten vertreten, auch die beiden Hausmeister nahmen teil.

Die VTH hat drei Defi-Geräte stationiert. Nun geht es darum, dass möglichst viele Leute damit umgehen können. Der Rettungssanitäter Harald Hauswirth klärte uns zunächst über die medizinischen Hintergründe auf. Anschließend wurde an einem „Dummy“ (Kunststoff-Puppe) geübt. Das Defi-Gerät wurde vorgeführt und die Funktionsweise erklärt. Während der Pause gab es Butterbrezeln, Getränke und Kaffee.

Es blieben keine Fragen offen. Zum Abschluss gab es einen beeindruckenden Film, wie wichtig schnelle Hilfe bei einem Herzinfarkt ist. Jeder kann helfen – nur „Nichtstun“ ist tödlich!

Zwei lustige Filmchen mit Mr. Bean und von der DLRG (verstehen Sie Spaß?) zeigten uns, wie man es nicht machen sollte – ein absoluter Lachknaller!

Vielen Dank dem Verein, der diese kostenlose Schulung ermöglicht hat, und Harald Hauswirth für seine interessante Darstellung. Zu einem späteren Zeitpunkt soll für alle Interessierten diese wichtige Schulung nochmals angeboten werden. Die Bilder von Heike Weber zeigen uns beim Einsatz.

Elvira Fischer-Walter (Aerobic-Abteilung)

Hallo meine kleinen herzkranken Sportkameraden,

am vergangenen Samstag habe ich die Einladung der Vorstandschaft der VT Hagsfeld wahrgenommen und war bei der Durchführung des Defi-Kurses einer von 21 Teilnehmern. „Defi“ ist übrigens die Abkürzung für Defibrillator, meine kleinen Analphabeten. Los ging es pünktlich um 08.00 Uhr. Als Moderator fungierte der ehemalige VTH-Handballer und ASB-Crack Harald "Härry" Hauswirth, genannt „AIDA“, nach seiner Lieblingsbeschäftigung „Tot-Kreuz-Kurse“ auf dem Ferienschiff.

Dabei ging es zunächst einmal im sehr medizinisch gehaltenen ersten Teil des Referates darum, wie funktioniert das Herz, was sind genau die ausschlaggebenden Gründe für einen bevorstehenden Herzinfarkt und wie kann ich ihm begegnen. Dann waren Praxisübungen mit Mund-zu-Mund-, Mund-zu-Nase-Beatmung und Herzmassage angesagt. Dadurch, daß sehr viele weibliche Teilnehmerinnen anwesend waren, freute sich jeder der männlichen Teilnehmer auf die praktische Durchführung.

Doch, scheissbachele, Härry hatte für diese Maßnahme eine Gummi-Dummy-Puppe parat liegen, genauso eine, wie unsere "K.Doris". Diese mußte dann auch noch mit wechselbaren Anblasventil bearbeitet werden. Ich war für diese Maßnahme wenig zu begeistern, schließlich habe ich eine Gummiallergie.

Nach zwei Pausen, in denen uns Butterbrezeln, Kaffee und Cola kredenzt wurden, übrigens alles finanziert von unserem Verein (jetzt wisst Ihr auch, warum Ihr auf den Festen helfen sollt, denn: ohne Einnahme keine Ausgabe), ging es im letzten Teil, bei dem dann auch unser Präsident anwesend war, in einem Film über die Entstehung eines Herzinfarktes bei einem Mann, der bedingt durch Seinen stressigen Job (Polier auf dem Bau), falsches und zu schnelles Essen (Fast Food) und Seine sportlichen Engagements recht schnell die Quittung für Seine Lebensweise präsentiert bekam. Gott sei Dank ist dieser Fall noch gut ausgegangen, aber nicht jeder hat das Glück.

Ein glücklicher Umstand war auch, daß ein Kollege von Ihm zur Stelle war und mit präzisen Anweisungen und eigener professioneller Hilfe Ihn bis zum Eintreffen der Notarztes und des Rettungswagens stabil hielt.

Die VTH verfügt über drei Defi's, einer ist in der Halle gleich am Eingang rechts beim Notruf-Telefon, der zweite in der Gaststätte "Hagsfelder Stuben", mit dem Mirko seine argentinischen Rumpsteaks massiert und der dritte in der Tennishütte, wo "Härry" während des Backfischfestes die Doraden stimuliert.

Auch wenn es ein bisschen spaßig geschrieben ist, war ich dennoch beeindruckt vom ganzen Kurs, denn so wenig eigenes Wissen meinerseits über Rettungs- und Hilfsmaßnahmen hatte ich mir auch nicht vorgestellt. Deshalb appelliere ich nun an Euch, sich ebenfalls einmal mit dem Thema zu beschäftigen. Die Hauptbetroffenen sind Leute über 40 und bis 60 Jahre, also die, die gerade im Berufsleben stehen, so wie Du und ich. Und es kann jeden treffen.

Zu diesem Zweck hat Bernd G. Weber, der sehr erfreut über die stattliche Teilnehmerzahl war, zu einem zweiten Kurstag aufgerufen, der nach Absprache mit "Härry" wohl noch in diesem Jahr stattfinden kann. Der genaue Termin wird wohl in den nächsten VTH-Nachrichten genannt werden.

Der Kurs endete nach Beantwortung aller Fragen und Abbau um 12.00 Uhr. Ein gelungener und nicht verlorener Tag. Zur Nachahmung auch in anderen Vereinen empfohlen. Also ich würde gerne einigen von Euch die drei bis vier Stunden ans Herz legen. "Härry" hat dann auch noch ein paar zusätzliche sog. "Kurzfilmchen", bei denen Du Dich dann zur Auslockerung nicht mehr auf dem Stuhl halten kannst vor lauter lachen.

Mit medizinischen Grüßen
Euer Sportkamerad Udo

VTH buhlt um Bouler!

Boule (frz. „Kugel“), Sammelbegriff für boccia-ähnliche Kugelspiele, wird mit Metall- oder Holzkugeln gespielt. Vor allem in Frankreich, wo das Spiel schon im 13. Jahrhundert bekannt war, werden regionale und überregionale Meisterschaften für Zweier- (Doublettes) und Vierermannschaften (Quadrettes) ausgetragen. Dieses Spiel hat inzwischen manchen von uns inspiriert.

Unsere neue von der Fa. Christian Schweitz, Garten- und Landschaftsbau, entlang der Westseite der Sporthalle gebaute Boule-Anlage ist längst eingeweiht und kann bei (fast) jedem Wetter und zu (fast) jeder Tages- und Nachtzeit bespielt werden. Eine gut ausgeleuchtende Flutlichtanlage lässt dies tatsächlich zu.

Natürlich sind wir auch an neuen Mitgliedern interessiert, die wir durch diesen schönen bis ins hohe Alter zu spielenden Sport gewinnen wollen. Aber auch Gäste können bei uns zum Zug kommen. Gegen eine geringe (Gast-)Gebühr kann auch bei uns bei Tag und Nacht (bis ca. 22.00 h) gespielt werden.

Ich bitte deshalb Boule-Interessierte sich per Fax 9 68 34 79 und/oder per @Mail bei der VTH-Geschäftsstelle zu melden.

Einige begeisterte Mitglieder der Boule-Abteilung haben vor wenigen Tagen ein erstes nächtliches Glühwein-Boule gespielt. Der Anfang ist gemacht. Wer folgt uns?
Für VTH-Mitglieder gelten auf dieser Anlage Sonderkonditionen. Lediglich die Gebühr für das Flutlicht wäre an den Hausmeister zu entrichten. [...weiter...]

Termine

In der folgenden Tabelle sind alle Termine aufgelistet, an denen die VTH beteiligt ist (s. Fettschrift) bzw. von anderen Vereinen Räume der VTH angemietet sind. Weiterhin sind Lehrgänge des Karlsruher Turngaus (KTG) enthalten, welche z.B. von den VTH-Übungsleitern genutzt werden können:

2018 Art der Veranstaltung Ort
24. Dezember 2017
- 1. Januar
Hallen-Ferien Gesamtes VTH Sport- u. Kulturzentrum
? 5. Blutspende-Termin in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz VTH Sportzentrum
11. Januar GV Frohsinn, JHV Hagsfelder Stuben®, Saal
12. Januar BTB/STB Turngala Kaleidoskop Festspielhaus Baden-Baden
17. Januar GV Liederkranz, JHV Hagsfelder Stuben®, Saal
16. März MV der Tennisabteilung Hagsfelder Stuben®, Saal
17. März Mitglieder-Versammlung Karlsruher Turngau (KTG) Hagsfelder Stuben®, Saal
21. April 32. Sportlerball Sportkreis Karlsruhe Badnerlandhalle Neureut, 20.00 h
23. April 22. JHV Förderverein der VTH Hagsfelder Stuben®, NZ
27. April JHV VTH 1895 e. V. mit Wahlen Hagsfelder Stuben®, Saal
1. Mai GV Liederkranz, Maifest VTH-Sportanlage
Weiter ausgesetzt! 7. Ochsenfest zur Mittsommernacht mit Sonnwendfeuer VTH Platzanlage
Schäferstraße 26
16. Juni Gau-Kinderturnfest TuS Rüppurr
25. Juli GV Liederkranz Sängerversammlung Hagsfelder Stuben®, Saal
1. - 31. August Hallen-Ferien Gesamtes VTH-Sport- u. Kulturzentrum
7. - 21. August Betriebsferien Hagsfelder Stuben®
8. - 10. September 35. Hagsfelder Kerwe Festplatz, Brückenstraße
N.N. Oktober Räucher- und Backfischfest der Tennisabteilung Tennisanlage und Clubhaus
An der Tagweide 25
19. Oktober 26. VTH-Oktoberfest Hagsfelder Stuben®, Saal
Dezember? Interne VTH-Weihnachtsfeier der Turnabteilung (Jugend) VTH Sportzentrum
22. Dezember
- 1. Januar 2019
Hallen-Ferien Gesamtes VTH Sport- u. Kulturzentrum

Sollten sich Terminkollisionen abzeichnen, wenden Sie sich bitte an

P.S.: Für Anregungen und Ideen, aber natürlich auch Kritik an unserem Auftritt im Internet sind wir sehr dankbar. Sie erreichen uns schriftlich, telefonisch und per eMail.